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所需技能：
1.嗓音保護
2.喉部按摩，用拇指和食指按住喉結兩旁上下移動。指壓力量以感覺舒適為度，不可用力過大，每次約2－3分鐘。
3.毛巾熱敷，把毛巾用熱水浸透后擰干敷在頸部（溫度以不燙傷皮膚為宜），反復數次。以上保健法可以增進喉部血液循環(huán)，消除疲勞，增進分泌，減少咽干、喉痛，以及練唱后喉部不適等。
4.發(fā)聲訓練
5.吹唇練習，雙唇閉合后，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的雙唇，使之彈動發(fā)出清晰的嘟嚕聲，也稱為彈嘴皮練習。
以上練習對于聲帶振動的平衡、發(fā)聲器官與呼吸器官的協調、增加聲帶的肌肉力量有一定的作用，還可以鍛煉均勻呼氣的能力。這些練習對于聲帶閉合不良或閉合過強等嗓音病變，均有一定的預防和治療作用。
主持觀念：
1.具有表演性，主要進行傳播，靠人際傳播，模擬人際傳播來實現大眾傳播，形象要高于人際傳播
2.傳遞信息的觀念：少說廢話.
3.交流的觀念：處于與聽眾平等的位置上.
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